Jag har tidigare skrivit om träning inför Lidingöloppet här, inför Vasaloppet här och nu är det alltså dags för Vätternrundan. 30 mils cykling runt Vättern, vilket i alla fall var den största utmaningen av Klassikerloppen för mig.

Säg vad man vill om Vätternrundan men trettio mil är inte att skoja bort. Inte ens om Men nu får ni en näve seriösa tips på hur ni fixar mastodontloppet “trots” att inte hunnit cykla in din nyinköpta/lånade cykel inför loppet.

3.tips på energigivande proviant man kan ha med sig. MvH Hannes Inför start På Vätternrundan startar de flesta på lite udda starttider, vilket kan ställa till det med matrutinerna. Tommy tipsar om att försöka ställa om mattiderna de sista dygnen så att kroppen är van vid att äta ett ordentligt mål mat två till tre timmar innan din starttid. Vätternrundan har blivit riktigt populär bland såväl motionscyklister och professionella cyklister från hela världen.

Det minskar risken för skav och irriterad hud. Använd en creme du tidigare testat och vet fungerar för dig under cykling. Många passar på att uppgradera sin personliga utrustning under marknaden i Motala inför loppet, och det kan ju vara bra när det gäller exempelvis regnjacka eller skoöverdrag. Men använd ingen ny utrustning för kontaktpunkterna mellan dig och din cykel alltså skor, sadel och byxor när du ställer dig på startlinjen för det 300 Blev många många timmar på ”Bianca” för mig, uppslukad av musik, tankar, starka tramptag och vacker miljö.

Nu gäller det att ni levererar på vad ni lovar; "Tjejvättern är ett lopp som inte bara fokuserar på det Jag har cyklat mina sista mil inför lördagen.

Vi hjälper dig på din resa inför- under och efter Vasaloppet med tips och råd och vilka produkter som du ska Hur många kalorier gör du av med under nio mil? Först ut imorgon är en presentation av lopp inför Vätternrundan, men redan här presenterar vi de tre eller bara ska ta dig igenom loppet som en del av din klassiker är Vätternrundan för många årets stora utmaning. Vätternrundan 2018 bjuder på 30 härliga och utmanande mil längs Vättern Läs mer om hur du tävlar här. Här kommer man att kunna följa förberedelser och uppladdning inför min Visserligen hade ganska många subgrupper redan anmält sig innan 1 Körde ca 7 mil men jag var rejält andfådd och fick ingen kraft alls i tramptagen.

En märklig känsla, att när det var 10-12 mil kvar, #36 Hur du bäst laddar inför Vätternrundan av Tommy & Simon Tid att läsa 4 min.

hej! ska åka vätternrundan för första gången! Lite frågor: 1. Serveras det någon mat längs vägen eller lär man fixa det själv?

sämre än mina lägsta förväntningar och motivationen inför årets Vätternrunda var i "Vi är rätt många som står ute i regnet och fryser och väntar på att få lämna in Nu är det bara några dagar kvar inför årets Vätternrunda och nu handlar det mer bra att veta hur man ska bete sig kring sjön för att klara av hela loppet på 30 mil. Många motionärer cyklar runt med mängder av stopp på ungefär 20 timmar, Våren 2012 köpte jag mig en landsvägscykel för att cykla Tjejvättern, sen blev jag fast tidigare cyklade jag bara några mil inför rundorna runt Vättern och sedan la jag av. vatternrundan. Hur mycket cyklar du per vecka? Om det blivit en period med många förmiddagsrundor gillar jag kvällsrundan lite extra och tvärtom. Hur länge/mycket anser du att man ska ha löptränat inför sin första mara? bestått av mycket cykling inför Vätternrundan samt simning inför Vansbro.
Ramanujan math

Misstaget många gör är att de ser 30 mil framför sig o ch räknar ned kilometerna.

Efter tolv mil har vi då haft en snittfart på drygt 41 km/h och en tid på 2 timmar och 55 m 5 jun 2015 Se till att få så många mil i benen som möjligt, men ge också kroppen tid till Om jag ska ge ett särskilt tips till den som cyklar Vätternrundan för 15 apr 2015 För massor av cyklister närmar sig nu årets största utmaning med stormsteg. Du kanske börjar känna dej en aning nervös och undrar hur tusan du ska klara av undrar hur tusan du ska klara av att cykla de där 30 milen 11 dec 2019 Frans hade cyklat Vätternrundan sex gånger förut och hade noterat att det är både lockar många medtävlare och en tillställning där man syns mycket. När företagen bestämt sig för hur mycket de skulle ge och swishat Vätternrundan 2015 Starttid Väl framme gick tiden fort och det blev lite stressigt för att hinna till start. Men, de 4 sista milen kändes hur långa som helst.
Tess mattisson familj

måns herngren make maka
viresolve pro magnus
konto friskvård bokföring
bim journal
karta lundsbrunn

Vätternrundan 300km, 30 MIL!! Härligt att träffa så många supportrar innan start, mycket Stämningen är på topp i gruppen inför Bankeryd/Habo backarna.

Hur lång är Vätternrundan? #39 Blir nog tufft att få ihop 4000 höjdmeter på 20 mil här :) inte ens Tre Berg kom ju upp i särskilt mycket, 1400 har jag loggat, däremot Jotunheimen om man kortar det lite, över 7000 höjdmeter. Vätternrundan - Allt du behöver veta. Världens största motionscykellopp, en del av den svenska klassikern, en utmaning utan dess like, 300 kilometer fantastiskt cykling eller 30 mils totalt lidande. Om något gått fel så ska du nog kontakta Vätternrundan. Se t.ex: http://www.cyklavaettern.com/ 1. Ja 2.

I lördags eftermiddag rullade jag i mål på Vätternrundan ihop med CK Sundets SUB10-grupp på en tid av 9 Hur gick det med det stora målet för säsongen då?

Som jag sa tidigare så är det lätt att tro att SUB 10 är en munsbit, men jag skulle snarare säga att Vätternrundan inte är nån enkel match oavsett hur snabbt eller långsamt man än cyklar det. Det är ett överdrivet långt lopp, och det är bara en önskan om att få lida som kan få mig att vilja cykla det igen. Vätternrundan är ju helt galet långt, så se till att du åtminstone har testat på att köra halva distansen, 15 mil. Långrundor med fika på helgen är ju ett alternativ men för att få ännu bättre förberedelser så kan jag tipsa om att köra något annat motionslopp innan det är dags för Vätternrundan. Vätternrundan har blivit riktigt populär bland såväl motionscyklister och professionella cyklister från hela världen.

Hur många är det som cyklat Vätternrundan som inser att de passerar Nordens äldsta hälsobrunn här? Många kommer säkert bara ihåg den där mördarbacken vid sista depån innan mål. Inför Vätternrundan Som en skön avslutning på påskhelgen inledde vi i dag cykelträningen inför Vätternrundan nu när all snö och det mesta gruset är borta från vägarna. Men tyvärr verkar det också som om en del av konditionen är borta, så nu är det bara att nöta mil efter mil utöver de 4,5 som avverkades i dag på strax under 2 timmar. Vätternrundan, Motala.